去体验了禅拍，老师们租了一套房子当工作室，软装很有禅意。

一个小时的背部全身拍打，每个部位都拍到了。也出现了喉咙有痰、耳鸣、脑壳痛的现象。

老师说正常，正在排毒排湿。特别是最后的几下，拍的一次比一次深，感觉整个人都不存在了，只剩涟漪在荡漾的感觉。拍完脑袋也放空很多。回家后有点嗜睡，下午睡了一觉，晚上一觉也睡到8点，比平时睡得久一些。