身体第三大能量开关位于肠胃部位，和太阳轮相关。

太阳轮代表行动力，意志和活力。与太阳轮相对应的元素是“火”元素。

火是燃烧，扩张的热能。太阳轮位于肚脐之上，胸廓之下，主管食物的消化吸收，通过运作食物，分配身体所需的物质能量。

当我们遇到压力，无法放松和坦然的时候，第三脉轮发挥作用，就会出现紧张的感觉，把能量向上带动，让我们更为警觉和清醒，面对外界情况更为敏锐，以便及时做出积极和及时的行动反应。

太阳轮和父亲的能量关系比较密切，在成长的经历中，父亲是培养我们意志力，决定力，行动力的重要关系。如果缺乏父亲的鼓励与支持，或者生活中，父亲比较软弱，孩子对于外界关系的应变力行动力就比较差。如果父亲很强势，用打骂的方式教育孩子，孩子会自卑、容易恐慌、或者用暴力解决问题。

太阳轮平衡的表现：身体有活力，意志坚定，行动力强，主动行动，目标清晰。

太阳轮失衡的表现：容易懈怠，自我责备，意志薄弱，腹部紧张，呆滞，害怕接触外面世界。

第一能量开关是和对自己的信心相关；第二能量开关和母亲的慈悲之爱相关；第三能量开关和父亲的坚定勇气相关。

勇气有两种：一种是自私的，行动力和执行力很强，但是对别人的感觉是忽视的，为了达到自己的目的会不择手段，很容易不近人情和近乎残暴。还有一种勇气是有爱的，善良的，能关注到别人，和看到别人，能服务于这个社会。

第二种勇气是正向的，它是建立在慈悲、友善、友爱基础上的能量。

第三能量开关具有火的属性，而火是扩张的，具有侵略性的，和水的能量相互影响。如果水过大，过于慈善，小心翼翼，火势会很弱，行动力会很差，胆怯；水过少，火势就会很强，能迅速扩张，摧毁一切。比如在你愤怒的时候，你只顾发泄情绪，如果缺乏友善之爱，你发泄的情绪很容易升级为暴力事件，对他人造成非常严重的伤害。

但是有愤怒的情绪，因为过于善良，怕伤害到别人，就会掩饰自己的情绪，强行忍受不敢表达出来，于是愤怒就转换成了隐忍和自我麻木的行为。

太阳轮藏着的秘密

我们在 母亲的子宫中被母亲孕育，出生后被母亲拥抱和哺育，胎儿期和哺乳期和母亲联结很亲密。通过母亲，我们习得了自我防御，并学习爱、善良、温柔、慈善待人的能力。

当我们逐渐脱离母亲的照顾，开始参与社会活动后，比如上幼儿园、小学后，我们要面对更复杂的人际关系。这时和父亲的引导和影响是很大的。

父亲教我们在面对别人伤害时，要懂得保持自己；在受到不公正待遇时，要维护自己的利益；在学习过程中，要想办法解决问题，培养不气馁的精神，面对困难的勇气；以及在进入社会参加工作后的工作能力、与人合作能力都和父亲的引领有很大的关系。

如果孩子没有得到父亲的正向引导，第三能量是不平衡的。会有这些表现：

一、孩子很小时，被父母溺爱和过度保护。

很多父母对孩子是溺爱的，害怕孩子受到伤害，就过度地保护。

我见过这样一个男孩子，都快上小学了，每次大便还要父母给擦屁股；晚上和大人一个房间，不敢一个人睡觉；上小学后，孩子边写作业，母亲边给他喂饭喝水，只要一张口，母亲就及时把饭菜送到他的嘴巴里，他只要动脑子学习就可以了；出门车接车送，孩子上初中了，还不会自己坐公交车，不会自己过马路；体育考试从不及格，跑不动，走不快，跳不起来；在学校和同学发生矛盾，他只会乱发脾气，最终找老师和家长出面帮助解决自己和其他同学的矛盾。

他父母说：现在社会太乱了，孩子一个人坐公交车万一遇到坏人怎么办？一个人过马路，万一被车撞了怎么办？孩子还小，我们又不老，也不差钱，孩子学习好就可以了，以后考个好大学，有个好工作，娶个好老婆······

父母这种不敢撒手的做法，看上去是不是很累？其实就是懒！为啥呢？

懒得对孩子的教育引导上下功夫，懒得撒开手，让孩子独立，宁可让自己亲自为孩子奔波，都不愿意让自己有不放心的感觉。

外面的世界危险很多，人心有善也有恶。但是越是这样，越应该引导和帮助培养孩子的自我保护能力。要多带孩子进行身体锻炼，跑步，接触大自然，感受新鲜事物。具备良好的身体素质，在面对危险时，反应敏捷，及时躲避危险；能够机智地对身边的人和事做出反应，把被欺骗和被伤害的概率降到最低。

如果过度保护孩子，孩子自己对外界的反应会逐渐减弱，因为在他身体长大的过程中，都是父母在替他去看、去听、去行动，孩子感官对外界的反应能力以及肢体行动能力就会越来越弱。于是那个孩子读初中的时候，不会自己过马路，不会自己处理和同学的关系。

你觉得这是对孩子好，是保护孩子，但是将来孩子参与工作，在面对同事关系，面对工作压力的时候，做为父母的都能一一代劳吗？将来孩子娶妻生子，面对柴米油盐，一家老小的生活时，你们也要伺候到底吗？结果这对父母说：以后孩子有能力工作就工作，没钱没工作，我们也养得起。

亲爱的父母，孩子可不是这么教的，孩子在你们手里成了私有物品，被你们严格保护起来，那不是爱！你们所说的“爱”，其实是“控制”。你们在控制中，亲手剥夺了孩子自己成长的能力，你们对孩子是不信任的。

你们不信任孩子可以自己处理事情，不信任孩子可以保护自己。当这种溺爱成了习惯，孩子对你们的依赖也会成为习惯。他将不再信任自己有能力处理好自己的事情，对外界环境和社会的变化都会逐渐麻木，因为他们没有真正通过自己和这个世界打过交道。

这样的孩子只会越来越孤独，再爱孩子的父母都替代不了孩子对这个世界的感受，都无法替代孩子以自我个性的生命去接受这个世界和融入这个世界。他们会活得越来越不像自己，因为他们一直活在父母的掌心里。

二、孩子自小生活在父亲的暴力中

“小孩儿不打，上房揭瓦”！我小的时候，经常听大人说句话。意思是，孩子就是要经常被修理的，几天不管，孩子就能造反。

孩子一犯错误，就会听到“打他，屁股痒了吧”！“欠收拾，打得少”！自己的孩子想咋收拾，就咋收拾。

凭啥啊，你打的是你孩子，可是你的孩子也是拥有自己感觉和感情的人啊！而且关键问题是，打孩子有用吗?生活在家庭暴力中的孩子会出现这些问题：

1、孩子因为怕疼，怕丢面子，会不敢犯错，任何事情都要小心翼翼。怕犯错，就不敢有新尝试，不敢试错，怕做不好受指责，于是孩子的行动和创新精神被限制了。

2、被打皮的孩子，天天想着如何犯了错，还能逃过去，不被大人发现，不被挨打。于是就会说谎，试图通过各种谎言掩盖自己犯的错误。一个说谎成习惯的人，不愿意为自己犯的错误承担责任，而是在犯错后，想的是怎么做，才会规避错误的结果。这也是缺乏勇气的表现，缺乏为自己负责的态度。

3、长期被家暴的孩子，会觉得暴力是最直接简单的解决方法。所以很多孩子自小被父母打骂，长大后也会对自己的妻子和儿女打骂。我曾经说过一句话：你现在打你儿子，以后你儿子会打你孙子。

4、孩子遭遇家暴后，想得到母亲的爱抚，可是母亲是懦弱的，或者和父亲站在一起，不维护孩子的感受，孩子会把自己的创伤掩藏地更深。他会觉得自己是不被支持和理解的，觉得自己是不会得到帮助的，觉得自己本来就是个很倒霉的人。于是他们会逐渐关闭自己对这个世界的信任，独自一人在孤独的时候自己疗伤，不想和别人交流和敞开自己。

儿时经历的创伤，要经过一生进行疗愈。儿时获得了爱与支持，获得了正向引导，长大后，会和这个世界温柔相处。其实很多大人之所以不懂得如何对待孩子，是因为他们自己在小的时候，也没得到过正向的引导和父母完整平衡的爱。

一个被父母过度保护的孩子，长大后会不信任自己，缺乏行动的勇气和动力，所以他们有了自己的孩子，也不敢相信孩子具有自己成长的能力。

一个在家庭暴力的环境中长大的孩子，会封闭自己，无法和世界友好相处；或习惯说谎，不承担责任；会和父母一样，擅长用暴力解决问题。

这是动力的作用，并不是谁真的错了。这不是你的错，不是！你只是需要在觉察到痛苦中，通过自我调整和练习，建立勇气，坚定的信念，以及敢于为自己行动负责的力量。

在你读这篇文时，要注意，我强调的是父性能量和母性慈悲，而不是单指男性和女性。随着时代的发展，很多女性工作能力很强，在社会的发展中起到了很大的作用，女性在这个社会中的地位越来越重要。所以在孩子教育和引导中，父母要互相认识到对孩子的引导和积极能量建立的重要性，任何父母也需要通过孩子去学习，进而在自己的内心重建力量。

练习方法：和父亲联结

你可以站着，双脚踩实在大地上，感受到来自大地的力量，闭上眼睛，调整好呼吸。

轻轻地抬起头，感受来自上天的阳光，温暖的阳光正抚摸着你的面颊。

缓慢地吸气，感觉气息正在经过鼻孔缓缓深入，内心告诉自己：我正在吸入阳光；缓慢呼气，感觉到气息呼出体外，内心告诉自己：我的身体接触大地。

再次深吸气：吸入阳光；缓慢呼气，身体接触到大地。

感觉到自我内心平静后，在心里显现出父亲，并且看到父亲，在心里对父亲说：父亲，我看到你了。父亲，我感觉到你了。

然后，你要试着观察自己看到父亲时，你身体的感觉是怎样的？

你身体的感觉主要集中在哪里？再观察到身体出现感觉的具体位置。对这种感觉说：我感觉到你了，我看到你了。让这些感觉自然呈现出来，看到它们的呈现。

去了解这些感觉，靠你的直觉问自己，有没有想和父亲表达的语言？如果有，在心里默默和父亲倾诉，如果没有，继续留意自己的感觉。

在心里看到父亲逐渐和你走近，当父亲走近的时候，你身体的反应是怎样的？你观察一下，此时你身体要做的回应动作是怎样的？去观察这个动作。（如果治疗师在旁边引导，你可以留意一下当事人身体和神态的反应。）

保持呼吸，缓慢地吸气，吸入勇气和力量，缓慢地呼气，感觉自己的身体。

再次缓慢吸气，感觉勇气和力量，进入身体；缓慢地呼气，感觉自己的身体。

现在在感觉自己太阳轮的位置出现一团火苗，看着那团火苗，很温暖，很柔和。

慢慢吸气，感受到这团火苗的暖，缓慢呼气，感受着火苗的温暖传入你的身体。

逐渐的，你的整个身体越来越暖，你的整个身体都在慢慢地成为一个火苗，你可以展开你的手臂，做出火苗燃烧的动作，或抱着一个火球的动作，任何动作都可以。

你跟着你的呼吸，慢慢移动身体，感受到那团移动的火苗，那团燃烧的暖在传遍你的全身。（指导者打开音乐，某种流动的、节奏缓慢、但是有力量的音乐）

直到你想停止下来后，这时再在心里看着自己的父亲，默默地看着他，有什么想说的，想做的吗？

观察一会儿，感觉自己的身体。

很好，然后就可以结束了！